白癜风患者的自我心理调节

白癜风虽然不疼不痒，但白癜风发无定所，以皮肤暴露部位多见，对患者最直截的危害是有碍观瞻。更由于白癜风难治愈、易复发，给患者带来巨大的心理压力。而患者的情绪与白癜风的治疗效果有着重要的关系。因此白癜风患者的心理自我调节很重要。　　1、白癜风患者正视自己的疾病，保持乐观向上的心态，积极配合治疗。要有信心、耐心和决心与病魔斗争，不要轻言放弃。　　2、经常进行体育锻炼，提高自身免疫力的同时享受运动的乐趣。但注意不要让身体太疲劳，不太剧烈的运动比较适合白癜风患者，可以调养身心。　　3、培养一项健康的兴趣爱好，转移自己的注意力。　　4、白癜风不会传染，只是影响到个人的美观，没必要有过度的心理负担，克服自卑的心理，培养自己开朗的性格进行正常的社会人际交往。性格孤僻、自闭往往会比白癜风对人的危害更大。　　5、经常找人倾诉，聊天能够缓解心理压力，倾诉的对象可以是朋友亲人或是自己的主治医生，多和医生交流讨论自己的病情、症状、治疗方案甚至心理情况有利于更好的进行治疗。　　通过以上专家的介绍，我们了解了白癜风需要注意的问题，除了上面白癜风的心理调节意外还需要控制白癜风的日常护理。目前白癜风的治疗方案很多，但在治疗的同时患者也要注意心理调节，避免不良情绪滋生。