白癜风怎么预防病情恶化

　　对于白癜风病程短、白斑面积小者，治疗效果好且快;病程长、白斑面积大，且已反复不当地使用激素等免疫抑制药治疗者，见效慢，治愈所需时间也较长。治疗要持之以恒，至少坚持治疗一个疗程，才能判定某一方法和药物的疗效，不要盲目调换治疗方法。在接受正规治疗的同时，患者还应注意预防病情恶化。

　　避免曝晒 春夏两季尤应如此，但可适度接受日光浴。这是因为，本病受季节影响，冬季发展较慢或处于静止状态，春夏季则发展较快。由于皮损处缺少黑色素的保护，遇到阳光曝晒刺激后，溶易出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，这些损害又反过来促使白癜风皮损发展。

　　保持乐观情绪 避免精神刺激。防止因情绪波动诱发白癜风。注意饮食 多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品及豆类制品。少食辛辣刺激食品，远离烟酒。酌情少食富含维生素C的水果如橘予、橙子等，因为维生素C有褪色素样作用。

　　在生活中要学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合，注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。