白癜风患者每天应该吃多少盐？

白癜风患者在饮食上有许多需要注意的关键点，例如富含维生素C的食物要少吃，不要去碰烟酒等，但是大概有关饮食注意方面患者们都已经知晓的差不多了，而对于食盐摄入的话题最近一度成为热门，由于地域的不同，有些人喜欢偏咸，有些人喜欢偏清淡，那么白癜风患者的日食盐摄入量是多少呢？下面就让我们一起来瞧瞧吧。　　首先，食盐的摄入需要适量。钠盐摄入太多会对我们的肾脏造成伤害，由于渗透压变高，排尿变少，血液也会变得更加粘稠，从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱。这样下去，会影响到黑素细胞中蛋白质的合成，进而阻碍黑色素的生成。　　其次，国家食品安全局对中国各地区人群的食盐摄入量进行了一份调查。白癜风患者的推荐盐摄入量每天只有五克，但是根据调查结果表示，中国人平均的盐摄入量已经达到了每天九点一克，超标达八成；在所有白癜风患者中也有八成的患者盐摄入量超标，在北方地区尤为明显，部分白癜风患者的盐摄入量甚至达到了每天二十克之多。　　此外，由于钠盐的渗透作用，人体表皮细胞的水分会逐渐脱失，人体皮肤也会因此而变得更加干燥，细胞防御功能也会被削弱，漂浮在外界空气中的病菌和病毒很容易通过屏障被破坏了的细胞侵入人体，使人发生各种各样的病症，这对于白癜风患者来说无疑是雪上加霜。因此，日常建议白癜风患者的饮食应尽量清淡为主，减少食用盐的摄入量。　　无锡白癜风医院温馨提示：大部分盐的摄入都来自煮饭时用的食用盐和酱油，如果已经摄入过多的话可以每天做菜时将食盐和酱油的使用量慢慢减少，在一到两个月之后，削减到每天五克，大概相当于一个啤酒盖所盛装的量。这样不仅可以慢慢习惯菜肴的新口味，还会发现食物不放那么多盐味道也很好。