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　　避免环境、食品污染对人体的损害人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以 。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。

　　据临床观察，有两种患儿较难治：

　　(一)是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;(二)是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量 ;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。

　　宋玉芹：领域经验诊疗医生，从事白癜风临床科研与诊疗30余年，先后在北京、上海等白癜风科学研究院进修深造，有着深厚的理论基础和丰富的临床经验。在白癜风的诊疗研究上，宋玉芹不拘泥、不死板，总是能在诊疗过程中提出特的见解和主张。在顽固性、复发性白癜风的诊疗上颇有心得。

　　马小玲：白癜风经验诊疗医生，甘内孕妇白癜风诊疗医生，从事白癜风临床医疗、科研工作40多年，一直致力于白癜风病因病理、临床治疗等方面的研究，并熟练掌握黑色素细胞种植术。尤其是在治疗女性白癜风方面具有很深的造诣，根据女性特殊生理周期科学分型、分期、分色治疗，尤其对孕妇白癜风的治疗。