白癜风患者要怎么晒太阳比较好

　　白癜风患者要怎么晒太阳比较好?夏天来了，到处可见防晒的装备，而对于白癜风患者来说，毒辣的阳光无疑会对白斑病情造成严重的影响，因此在炎热的夏天，很多医生都会叮嘱白癜风患者不要暴露在阳光下，一定要注意防晒，避免户外工作。那么有些白癜风患者其实是带有一些疑问的，因为不知道是不是一点太阳都不能晒，为了避免出门是不是就要一直蹲在家里。接下来就“白癜风患者能不能晒太阳”这个问题，将为您带来解释。

　　避免强光暴晒

　　白癜风是在任何季节都有可以发生的，但是为什么在夏季的发病率就这么高呢?根本原因还是因为夏季的太阳毒辣，夏天的太阳高度角比其他季节的都大，因此紫外线辐射强度也要远远高于其他季节，再加上夏天白天长，日照时间跟着变长，也就导致了在夏天被太阳照射的时间会很多。而强烈的紫外线会导致黑色素细胞内的自由基聚集，其毒性会进入到黑色素细胞中，从而损伤到黑色素细胞，使得白斑的病情加重。因此白癜风患者一定要注意不能在太阳强烈的时候将身体裸露在太阳光线下，要避免太过强烈的紫外线照射，也要注意到晒太阳的时间不能太长。

　　适当的晒太阳有益病情

　　适当的的紫外线照射能够激发皮肤中酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是目前已知促进黑色素合成的关键酶，因此适当的晒太阳能够加速酪氨酸的转化，从而促进黑色素的合成，对白斑的变浅有着重要的作用。因此白癜风患者还是需要进行适当的日光浴的，只需要晒太阳的时间不能太长，而且在不同的季节晒太阳的时机也不同，比如夏天不能选在正午太阳强烈的时候，可以上午9-10点或者下午3-4点，晒太阳的时候也可以隔着玻璃进行。

　　一定要注意皮肤防护

　　不管什么时候，紫外线直接照射皮肤和隔着一层衣服照射皮肤的效果始终是不一样的，尤其是夏天。因此白癜风患者在出门时一定要做好皮肤防护措施，夏季防晒，冬季保温，这些都是很有必要的，阳光对皮肤的影响是很大的，白癜风患者千万不能忽视。

　　白癜风患者应该适当的晒太阳而不能经常接受强烈日光的照射，希望患者在生活中能处处留心，千万不要因为一些小问题没把握好而导致白斑扩散了。