春季是白癜风复发高发季节，白癜风患者应该如何正确应对？

阳春布德泽，万物生光辉。转眼就到了阳春三月柳絮风飞的时节，我们白斑经过冬天的“蛰伏”又有了“再次抬头”的趋势，很多白癜风患者因此陷入了对白斑再次扩散、复发的担忧中。

白癜风属于难治性皮肤病，发病机制复杂，临床主要特点是易扩散、易复发。初次治疗好后复发率大约在40%～50%之间，复发的部位可在原部位，也可在其他部位。

临床数据表明白癜风康复后的1-3年间，机体的免疫功能、微循环、微量元素等指标还是一直处于波动状态，容易受影响，此时，一旦接触到诱发因素，白斑就会再次复发。

白癜风春季如何预防复发？

白癜风的复发通常需要诱因，常见诱因有免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、感染等。因此想要预防白癜风复发，就要从衣食住行等各种生活习惯方面注意避免诱因。

衣

不宜穿着颜色过深或过多的衣服，避免对皮肤的刺激。

企业在面料生产的过程中，通常都会加入含甲醛的染色剂和树脂整理剂。染色剂可以使衣物显得色彩斑斓和鲜艳。

长期穿颜色过多过深的衣服，甲醛会缓慢释放出来，刺激伤害皮肤，严重者会导致白斑的扩散或复发。

其次，质地不宜太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免。白癜风好发于受摩擦较多的部位。

同时也不主张患者经常戴橡胶手套。因为橡胶手套里含有一种称为“氢醌单苯醚”的稳定剂，可能会加重皮肤脱色的症状。

食

要避免摄入过多维生素C。人体合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子，而维生素C可与酪氨酸酶竞争铜离子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。维生素C还能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。

白癜风白斑本身就是一种黑色素脱失，所以患者要尽量避免食用像猕猴桃、鲜枣之类富含维C的水果。

在日常生活中白癜风患者可以适当补充含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等。注意戒烟戒酒，合理饮食，不偏食。

住

保持足够睡眠增强抵抗力。抵抗力低下是白癜风复发的一大诱因。晚睡、睡眠欠佳、工作太忙、过于疲劳，机体免疫力会明显下降。临床上不乏因为长期疲劳而导致复发的白癜风患者。安静舒适的环境有利于患者获得优质、充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力非常有益。

行

日常出行要防止过度暴晒。春天到了，天气回暖，有部分患者认为到户外运动，晒晒太阳对病情有帮助，其实不然。

临床上常见部分患者在军训或海边游玩后，白斑出现加重或复发。其实阳光中仅有紫外线中的某一波段能够治疗白癜风，日光里面其他的成分有可能会导致白斑加重。所以患者日常出行还是要防止过度暴晒。

温馨提示

精神压力过大是白癜风常见的诱因之一，而白癜风本身也会给患者带来心理上的压力。一定要重视心理压力的疏解，要学会排解压力保持心情舒畅，对预防白癜风复发有益。